Le GECAS

Lieu d’expression artistique, d’apprentissage, d’approfondissement, d’échanges, de lâcher prise, de remise en forme... chacun peut trouver son bonheur au G.E.C.A.S.

Les Activités

Découvrez les cours adaptés à vos disponibilités et à votre niveau, participez aux ateliers pour exercer votre art ou votre technique.

Les inscriptions

Que ce soit par l'intermédiaire du secrétariat, un responsable d'activité, un adhérent ou bien ce site Internet, tous les chemins mènent au GECAS. Alors cliquez sur ce lien...

Le mot du Président

Maintenant que toutes les activités fonctionnent parfaitement grâce aux animateurs compétents, et grâce à votre participation active, nous vous proposons 3 nouvelles voies pour vous accompagner dans votre vie et vous apporter des idées et des solutions intéressantes et inhabituelles. Nous avons bénéficié des joies procurées par le Yoga du Rire depuis 2 années, et

Rire… encore et encore !

Rire, c’est envoyer un message de bien-être à notre cerveau. Quand on rit, notre cerveau produit de l’endorphine « l’hormone du bonheur ». Le rire a des impacts positifs sur notre santé et notre bien-être : il nous met dans une énergie de joie il diminue la douleur en augmentant la production de catécholamines, des anti-inflammatoires il

Activité Marche

A la demande de plusieurs adhérents, nous remettons en place la marche deux fois par mois. L’activité physique permet de stimuler la restauration des tissus (osseux, nerveux, etc.), de réguler la production d’hormones (telles que celle de la glande thyroïde), d’assurer l’entretien de votre squelette (solidification, maintien de la masse osseuse, lutte contre la décalcification…),

séance découverte yoga du rire

Amis rieurs bon-jour, Envie de développer, à travers les jeux, les rires, les fou-rires, votre … “intelligence émotionnelle” wlEmoticon-nerdsmile[1].png? C’est organisé par le GECAS, spécialement pour vous, samedi 20 mai 2017. PS: Faites passer, c’est bon pour la santéwlEmoticon-martiniglass[1].pngwlEmoticon-openmouthedsmile[1].pngwlEmoticon-winkingsmile[1].png

Voeux 2017

Je vous souhaite à tous une année sous le signe de la solidarité, de l’écoute, de la réflexion, mais aussi n’oublions pas de nous amuser et de rire aux éclats, « car demain est un mystère pour tout le monde et ce mystère doit provoquer le rire et l’envie, pas la peur ou le refus » (Marc

info offre yoga et danse

plaquette-yoga-et-danse Bonjour , toujours dans le même esprit , voici une autre offre d’activités proposées par des personnes qui vous recevront avec votre carte du GECAS. N’hésitez  pas à les contacter , ils vous accueilleront avec plaisir ! le président .